Здоровье

Самые эффективные диеты

В вопросах похудения лидирующие позиции всегда занимали диеты. Поскольку спрос рождает предложение, можно заметить, как сильно увеличилось количество самых разнообразных диет...

Скрабы против целлюлита

Антицеллюлитная программа предполагает обязательное использование скрабов для тела - они помогают выравнивать поверхность кожи, открывают поры, питают кожу и стимулируют обмен веществ в тканях...

Гимнастика для упругих ягодиц

При разглядывании своего отражения в зеркале первоочередное внимание обычно уделяется лицу и волосам.....

Диета клиники Мэйо: пирамида стройности

Если вы хотите войти в хорошую физическую форму в течение нескольких месяцев, то помочь вам в этом способна система питания, разработанная специалистами американской клиники Мэйо...

«Морские» процедуры для красоты тела

Зачем мы едим на море? Конечно же, оздоровиться, отдохнуть и набраться сил. Но время пребывания на морском побережье также можно использовать для поддержания своей красоты...

Роупджампинг - шаг в пропасть

RopeJumping - это экстремальное увлечение для тех, кто хочет испытать острые эмоциональные ощущения и получить заряд жизненного тонуса (любви к жизни)...

Худеем со вкусом! Рецепты приготовления низкокалорийных блюд

Как похудеть, не причинив вреда собственному здоровью? Как обрести идеальный вес без каких-либо дорогостоящих средств?..

Современные технологии омоложения кожи лица

Вопросы сохранения молодости кожи начинают беспокоить женщин уже к 30 годам - именно в это время появляются первые заметные признаки старения, мелкие морщинки, кожа начинает терять упругость и медленнее восстанавливается...

Что нужно есть для того, чтобы похудеть?

Для многих проблема борьбы с избыточным весом очень актуальна. Но не у всех хватает силы воли, терпения и времени для того, чтобы придерживаться строгих диет и регулярно посещать спортзал...

Виды и особенности силовой аэробики

Термин «силовая аэробика» содержит в себе некоторое противоречие. Традиционно физические нагрузки подразделяют на аэробные и силовые...

Уход за кожей вокруг глаз

Участки кожи около глаз всегда первыми реагируют на действие внешних агрессивных факторов, изменение возраста, колебания веса и пр...

Похудение по системе доктора Борменталя

Похудение по методу доктора Борменталя - это действенный и несложный способ не только расстаться с лишними килограммами, но и сохранить приобретенную стройность...

Калланетика

Создательница калланетики - балерина Каллан Пинкней. После завершения танцевальной карьеры, она отправилась за обретением восточной мудрости, умиротворения и спокойствия, посетив Гималаи, Тибет, Индию и Непал...

Как остаться подтянутой после родов в домашних условиях?

Основной проблемой рожавших женщин остается лишний жир в области живота и боков, а также пышные ляжки. Но, прежде чем приходить в уныние раньше времени, нужно попробовать избавиться от комплексов самостоятельно...

Правильное питание как диета

Нам, женщинам, всегда хочется оставаться красивыми и желанными. А стройность в этом деле занимает чуть ли не первое место. Как же похудеть, когда испробовано всё и ничего не помогает? В этой статье мы расскажем вам об этом...

Уход за проблемной кожей лица

Проблемы с кожей лица часто связаны не только с возрастными изменениями, но и с состоянием всего организма в целом. Поэтому одного только внешнего ухода за проблемной кожей недостаточно...

Все о беге

Бег - это многофункциональный вид спорта. С помощью него снимают психологическое и нервное напряжение, закаляют организм, укрепляют мышечную структуру тела и используют как средство для похудения...

Бикини диета

Эта трехнедельная низкокалорийная диета позволит вам избавиться не менее, чем от четырех лишних килограммов. Она подойдет для тех, кому хочется иметь на пляже отличный вид в бикини. Соблюдение этой диеты не требует больших усилий...

Уход за длинными волосами

Красивые ухоженные волосы - залог успеха каждой девушки. А длинные волосы не только эффектно смотрятся и украшают даму, но и позволяют придумывать различные интересные причёски...